برچسب ها
برچسب: عضلات چهار سر
رشد یکنواخت قدرت استقامت عضلانی و اندازه عضلات مهم است... گروه عضلانی که اغلب نادیده گرفته می شود عضلات پشت... گروه های عضلانی کوچک گروه های عضلانی بزرگ مانند عضلات... چهار سر جلو پا عضلات سینه و عضلات پشت نسبت...
کد خبر: ۱۰۹۸۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۰۷
هماهنگی میان عضلات وجود ندارد و این امر می تواند... در سنین جوانی افراد به سرعت دچار بیماری های مفصلی... است که داخل تاندون عضله چهارسر ران قرار گرفته و... یکی ضعف عضله چهار سر ران است که این عضله...
کد خبر: ۹۵۵۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۱/۱۰
ایمنی اعصاب و همچنین عضلات دارد ولی میزان و نوع... و قدرت عضلات بدن می گوید نقش چشمگیر ویتامین d... بر قدرت و عملکرد عضلات بدن از ده ها سال... به گیرنده هایی که روی عضلات است آنها را قوی...
کد خبر: ۹۰۴۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۰۲
در میان چون عضلات برای ترمیم به یک روز استراحت... بین ران هایتان نگه داشته اید عضلات رانتان را منقبض... پشت سرتان قرار دهید سینه تان را بالا نگه دارید... اطراف از نیروی حرکت آنی و سریع استفاده کنید این...
کد خبر: ۷۲۸۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۲۱
هر دست بگیرید برای تقویت عضلات همسترینگ پا عضلات همسترینگ... شدن کشش بیشتری به عضلات همسترینگ پا وارد نمایید این... پل برای تقویت عضلات همسترینگ پا و قسمت مرکزی بدن... بهتر است که عضلات لگن را در حالت منقبض نگه...
کد خبر: ۷۲۸۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۲۱
شفا آنلاین سلامت تندرستی-تمرینات بدون وزنه که امروزه در سراسر...
حرکات کوچک عضلات اصلی را هدف قرار دهید تا منجر... نتیجه بهتر را انجام دهید اسکوات سومو این حرکت عضلات... چهارسر ران عضلات همسترینگ پشت ران و عضلات سرینی را... دقیقه انجام دهید پوزیشن وی این حرکت موجب تقویت عضلات...
کد خبر: ۶۴۷۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۱۶
سراغ تان بیاید وقتی در حال بالا رفتن یا پایین...
است که می شناسند نیست و شامل مجموعه ی عضلات... این امکان وجود دارد که مهره های سوم و چهارم... مفاصل قرار دارند به راحتی منقبض شوند هوای سرد هم... سریعی در سنین جوانی وجود دارد اختلاف قدرت عضلات دو...
کد خبر: ۶۳۱۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۰۳
ضعف عضلانی یکی از مهمترین دلایل سردرد تنشی است که...
به گزارش شفاآنلاین از رویترز سردردهای تنشی tension headaches معمولا... نمی کنند زیرا این درد همنشین اغلب اوقاتشان است سردردهای... تنشی معمولا به دلیل انقباض عضلات ناحیه سر گردن و... دارند مطالعان نشان می دهد که عضلات شانه و گردن...
کد خبر: ۶۰۷۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۱۳
شفا آنلاین بسیاری از سردردها عصبی است و فقط یک... تا دو درصد از سردردها به دلیل تومور مغزی یا... ضایعه مغزی است و حدود ۹۸ درصد سردردها خوش خیم...
به گزارش شفا آنلاین سردرد ها در یک تقسیم بندی... در 10 نوع تعریف می شوند دسته اول سردرد خوشه... ای است این نوع سردرد شدیدترین درد را به همراه... و کشنده در یک طرف سر احساس می شود و...
کد خبر: ۶۰۳۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۱۰
این ورزش به شما كمك مي‌كند اندام متناسبي داشته باشيد
این ورزش سابقه زیادی ندارد اما به سرعت توانست میان...
سرعت توانست میان افراد مختلف و به ویژه بانوان به... طول این مدت روی هشت گروه جداگانه عضلات کار می... یک trackجهت سرد کردن بدن در آخر برنامه cool down... بستگی دارد بادی پامپ و و بهبود افسردگی در کلاس...
کد خبر: ۵۵۶۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۰۱
همسر خود تجربه کنید ...
بهتری را با همسر خود تجربه کنید با این تمرین... ها و حرکات نرمشی می توانید عضلات خود را تقویت... جدا نمی کنید هرچه اسکوات را پائینتر انجام دهید عضلات... زانو و عضلات ران است همچنین پس از هشت ساعت...
کد خبر: ۵۵۵۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۰۱
بروز این نوع سردرد کمک می کند ...
توان یافت که یکی از انواع سردرد را تا به... یکی از انواع سردرد را تجربه می کنند سردردهایی که... دارند گاهی سردردها به دلیل خستگی زیاد فشار عصبی گرسنگی... تنش های زندگی سردرد را به بیمار تحمیل می کند...
کد خبر: ۵۲۴۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۰۳
کاهش استرس و سردرد تنشی کارمندان می شود ...
به گزارش شفا آنلاین اغلب کارمندان به نوعی سردرد به... نام سردرد تنشی مبتلا می شوند که مزمن و آزار... این معضل پایان داد سردردهای تنشی tension headaches معمولا ناشی... کنند زیرا این درد موذی همنشین اغلب اوقاتشان است سردردهای...
کد خبر: ۳۶۹۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۱۹
عضلات چهار سر ران و اطراف ستون فقرات را تقویت...
وزن او کمتر می شود و می تواند از عضلات... در آرامش بخشی تقویت عضلات و کاهش درد و آلام... بیمار دارد وی افزود کسانی که عضلات ضعیف دارند با... را تجویز کند می توانند عضلات خود را تقویت کنند...
کد خبر: ۲۲۲۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۲/۲۵
ورزش ها برای تقویت عضلات سینه بازوها عضلات سه سر... ران و عضلات شکم است برای این حرکت لازم است... زیادی از عضلات پایین بدن را به کار می گیرد... ورزشی چند گروه از عضلات بدن را به کار می...
کد خبر: ۲۰۸۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۲/۰۷
هر بخش از نماز بر عضلات بدن را تشریح کرد...
آنها را تنها گذاشت و بالای سر آنها چاقو و... بختک به سراغ آنها می آید و دل و جیگر... ما از این بیماری کشنده در امان بمانیم تقویت عضلات... ایستاده این حرکت باعث تقویت عضلات فیله کمر می شود...
کد خبر: ۲۰۸۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۲/۰۶
باعث تقویت بازو&zwnj ها و عضلات چهار سر ران می&zwnj...
کد خبر: ۹۳۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۹/۰۵
از سرپا ایستادن پرهیز از دوزانو و چهارزانو نشستن و... سرپا بایستید مثلا هنگام ظرف شستن توصیه می شود زیرپایی... پیاده در سراشیبی یا سربالایی مضر است در این میان... ها که باعث قوی شدن عضلات چهار سر ران و...
کد خبر: ۶۲۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۶/۱۶
در زندگی خود تجربه کند سردرد است در حدود ۷۰درصد... از سردردها گردن نیز درد می&zwnj گیرد و حساس به...
20 درصد از سردردها به&zwnj خصوص در خانم&zwnj ها مشکلات... آید که به آنها « سردردهای با منشأ گردنی» می&zwnj... ناحیه گردن مثل استخوان&zwnj ها مفاصل عضلات اعصاب و عروق... دچار آسیب یا اختلال می&zwnj شوند می&zwnj توانند سردرد ایجاد...
کد خبر: ۵۳۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۵/۲۳
عضلات و کوفتگی آن&zwnj ها شکایت دارند توصیه می&zwnj کنند...
کاسبرگ&zwnj های فراوان است که می&zwnj توانند التیام بخش عضلات... کوفته سر شانه و یا مچ پا باشد بررسی&zwnj ها... قوی پلی فنل وجود دارد که بر روی التهاب عضلات... تاثیری سریع و عالی دارد پزشکان امیدوار هستند تا با...
کد خبر: ۲۹۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۳/۰۹
<5
آخرین اخبار